Jennifer Lopez korát meghazudtoló testalkatáról ismert, és a fitneszt elsődleges fontosságúnak tartja.Kedden azonban a Hustlers sztárja sebezhetővé vált az Instagram-követői körében, miután megosztott egy elgondolkodtató bejegyzést arról, hogy mi mindenért hálás jelenleg.Megosztott egy képet gyilkos alkatáról, és elárulta, hogy 55 évesen is hálás a szorgalmas testéért.„Hálaadás” – kezdődött a képaláírás. „1. A testem – keményen dolgozik, de még mindig jobban, mint valaha. 2. Azok az emberek, akik betöltik a szívemet. 3. Azok az apró pillanatok, amelyekből a legszebb emlékek lesznek.”Az énekes-táncos-színésznő ezután megkérdezte a rajongókat: „Miért vagytok hálásak ma?”Jennifer nagy áttörést ért el a kilencvenes évekbeli In Living Career című műsorban, mint Fly Girl táncosnő, mielőtt karrierje végül azzá vált, amivé most vált.
\
Vadul sikeres filmes és énekesi karrierje mellett fitt testalkatáról és ikonikus idomairól is ismert.Jennifer azonban nem mindig volt ennyire magabiztos a testével kapcsolatban, és a húszas éveiben már küzdött a megjelenésével.Jennifer Lopez dohányzás közben dolgozik új filmjén. Ben Affleck stresszesnek tűnik.
cikk képe. Soha nem értékeltem a testemet vagy a külsőmet a húszas éveimben” – mondta a W Magazine-nak 2018-ban.Ez a hozzáállás mostanra megváltozott: „Most olyan vagyok, hogy nézz rám! Nézz magadra!” – mondta.„Nem beképzelt vagy arrogáns módon – csak úgy értékelem magam, ahogy abban a korban nem. És nem a tökéletességről van szó. Szeretem a sebeimet.”Azt is megtanulta újraértelmezni a színpadi fellépés során szerzett zúzódásait, és képes rájuk becsületbeli jelvényekként tekinteni.„A térdem állandóan horzsolásokkal van tele a koncertjeimtől. Azt hiszem, rengeteg heg lesz nálam. De aztán csak annyit mondok: »Ez az összes koncertemről van szó – amikor végigcsúszdáztam a színpadon, és mindenki azt mondta: »Ááá!««”„Amikor szexeltem” – tette hozzá. „Ez onnan van.”
„Ez egy harc volt. Határozottan harc volt, és jó hallani, hogy ez valamilyen módon segített valakinek, mert végső soron csak megpróbáltam önmagam lenni anélkül, hogy megpróbáltam volna beilleszkedni abba a formába, amilyennek mindenki másnak lennie kellene.”Az odaadó JLo rajongók tudják, hogy a többszörös kötőjeles hangzás miatt a testmozgás kiemelt fontosságú.„Nem titok, hogy a fitnesz nagyon fontos része az életemnek” – nyilatkozta az Us Weeklynek 2023-ban.„Azt hiszem, pozitív összefüggés van a testmozgás és a mentális egészség között. Amikor megtaláljuk az egyensúlyt az elszántság és a koncentráció révén, természetes módon arra törekszünk, hogy a legjobb verziót hozzuk ki magunkból.”Elárulta, hogy szeret „kora reggel” edzeni, függetlenül attól, hogy mennyire zsúfolt a programja aznap.„Folyamatosan fejlődöm, és olyan dolgokat keresek, amik izgalommal és motivációval töltenek el” – mondta, hozzátéve, hogy szereti a kihívásokat és a feszegeti a határait.
